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Calculez votre Dosha

L'Ayurvéda est un système de soins naturels traditionnels de l'Inde. Il propose que l'on vive sa propre nature en harmonie avec les lois naturelles, afin de trouver un parfait équilibre physique et psycho-émotionnel dans le but d'atteindre et maintenir un profond bien-être.

La première étape est donc la connaissance de soi. L'Ayurvéda distingue et décrit trois constitutions individuelles appelées aussi qualité, principes énergétiques ou Dosha en Sanskrit. Alors êtes-vous plutôt à dominante Pitta, Vata ou Kapha ?
Faites ce simple test en quelques minutes. Vous pourrez ainsi bénéficier de " Soins du Visage" suivant votre Dosha dominant, mais aussi recevoir un des trois "Massage Ayurvédique Traditionnel, Abhyanga, ou Zarveda" avec l'huile correspondant à votre peau. Retrouvez les produits soins du visage dans notre coin Boutique Bio.

Pour chaque ligne un seul choix: celui qui vous correspond le mieux...

1) Analyse Physique

Point	Vata (air)	Pitta (feu)	Kapha (eau)
Taille	Grand ou très petit, mince anguleux	Moyen, physique modérément développé	Généralement petit trapu, parfois grand et corpulent
Charpente	Fine, osseuse anguleuse	Moyenne	Grande, bien développée
Musculature	Légère, tendons et veines proéminents	Moyenne, ferme, de bons muscles	Abondante solide
Articulations	Raides, craquent facilement, proéminentes	Lâches, moyennes, douces	Fermes, grandes, lubrifiées
Poids	Léger, difficulté à prendre du poids	Moyen	Lourd, difficulté à perdre du poids, tendance à l'obésité
Eclat de la peau	Terne ou mat, sombre	Rougeâtre, brillant, clair	Blanche ou pâle
Texture de la peau	Sèche, rêche, fine, froide	Chaude, grasse, taches de rousseur, grains de beauté, humide	Froide, humide, épaisse, grasse, lisse
Forme du visage	Long, pointu, fin, menton peu marqué	En forme de coeur, contours anguleux	Large, rond, plein
Cou	Fin très long ou très court	Moyen proportionné	Solide robuste
Yeux	Petits, ternes, secs, étroits ou renfoncés, foncés ou gris	Perçant, facilement enflammés, rouges, pénétrants, bleus clairs, verts noisette, gris, vert	Grands, blancs, attirants, cils épais, bleus ou marrons exorbités
Cheveux	Secs, fins, noirs, bouclés gris rapidement	Fins, modérés, doux, précocement blanc, roux gras	Épais, gras cireux, brillants, ondulés
Dents	De travers, étroites, mal formées, proéminentes, gencives s'atrophiant	Moyennes, gencives saignantes, jaunes	Grandes, blanches, bien formées, gencives solides
Ongles	Rugueux, cassants, petits, secs, fissurés	Doux, roses, moyens	Doux, blancs, grands, épais, fermes
Total

2) Analyse du Métabolisme

Point	Vata (air)	Pitta (feu)	Kapha (eau)
Circulation	Faible, variable, irrégulière	Bonne, chaude	Moyenne, lente, régulière
Appétit	Variable, nerveux, faible	Important, excessif, parfois démesuré	Modéré mais constant
Soif	Faible, boit peu à la fois, variable	Grande excessive	Modérée, parfois insuffisante
Transpiration	Peu abondante, inodore	Profuse mais peu tenace chaude, odeur forte	Lente à commencer mais abondante même sans exercice, froide, odeur plaisante
Température	Besoin de chaleur	Adore la fraîcheur	N'aime pas le froid
Selles	Dures ou sèches, peu abondantes, douloureuses, constipation, flatulences	Molles, abondantes, liquides, fragmentées, jaunâtres, diarrhée	Lentes à l'évacuation, bien moulées, modérées, épaisses, lourdes, parfois pales, mucus
Urines	Peu abondante	Abondantes, jaunes	Modérées, claires ou laiteuses
Sensibilités	Crainte de : froid, sécheresse, vent	Crainte de : chaleur, lumière du soleil, feu	Crainte de : froid humidité
Fonctions immunitaires	Faibles, variables	Modérées, sensibles à la chaleur	élevées
Dispositions aux maladies	Douleurs, arthrite, troubles nerveux	Fièvre inflammation	Congestion, oedème
Types de maladies	Nerveuses	Sang, foie, infection	Mucosités, poumons
Activité	Importante, agitée	Modérée	Faible, se déplace lentement
Endurance	Faible, facilement épuisé	Moyenne mais concentrée	élevée
Sommeil	Faible, perturbé, insomnies	Modéré, peut se réveiller mais se rendormira	Excessif, réveil difficile
Total

3) Analyse Psychologique et mentale

Point	Vata (air)	Pitta (feu)	Kapha (eau)
Rêves	Fréquents, peurs, vols, sauts, courses	Fougue, colère, violence, guerre, en couleur	Fluides, rivières, océans, lacs, nage, romantisme
Mental	Hyperactif, sans repos	Agressif, intelligent, critique	Calme lent, lourd
Mémoire	Bonne mémoire des faits récents, mauvaise mémoire du passé	Vive, précise, rapide, bonne	Lente mais régulière, se souvient des faits anciens
élocution	Rapide, fréquente, irrégulière, inconsistante	Vive et tranchante, convaincante, tendance à argumenter	Lente, monotone, précise, mélodieuse
Tempérament	Nerveux, changeant	Motivé	Satisfait, conservateur
émotions positives	Adaptabilité, créativité	Courage, détermination	Amour, sérénité, calme
émotions négatives	Peur, anxiété, irréaliste, imprévisible	Colère, agressivité, jalousie	Attachement, avidité, paresse
Foi	Variable, inégale	Puissante, déterminée, fanatique	Constante, lente à changer
Travail	Créatif	Intellectuel	Tourné vers les autres
Goûts préférences	Doux, acidulé, salé	Doux, amer, astringent	Piquant, amer, astringent
Style de vie	Erratique, aime la vitesse, voyages, parcs, jeux, plaisanteries, histoires, futilités, activités artistiques, danse	Affairé, désirant accomplir beaucoup, perfectionniste. Aime les sports de compétition, débats, politique, chasse, recherche	Stable, régulier, tendance à s'encroûter, aime l'eau, voile, fleurs, produits de beauté, se lancer dans les affaires, cuisine
Total

Mis à jour (Lundi, 31 Mai 2010 15:02)